» 2014 » 4月のブログ記事

未だかつて、誰にも実年齢を当てられたことがありません。
大体10~20歳は若く見られるし、それが当たり前だと思っていました。
こういう風な優越感を感じることができるのも、人知れずアンチエイジングに精を出していた証拠です。
人が遊んでいる時でもヨガスクールに通い、体を動かし続けることで新陳代謝を促したんですよね。
それが成功し、晴れて若さを手に入れることができました。
アンチエイジングには、気力、努力がとっても大事なのだと痛感させられますね。

普段、どのくらいの量を読み書いているでしょうか。最近はあまりそのような機械がない、という方も多いはずです。しかし、それではあまりよい傾向とはいえません。これはアンチエイジングにも関わってくる問題なので、是非とも知っておきましょう。
アンチエイジングをする場合、脳の状態も若々しくしておく必要があります。そこで、そのために必要なのが、読み書きなのです。普段から読み書きをするようにすれば、脳の活性化を図ることができるでしょう。